Tarte aux poires et aux épices
Une tarte légère, parfumée et croustillante, où la douceur naturelle de la poire est mise à l’honneur. Ingrédients pour 8 personnes : Pour la pâte : 200 g de farine…
Crumble pommes-myrtilles
Un dessert gourmand, riche en fibres et naturellement sucré par les fruits. Ingrédients pour 6 personnes : 3 pommes150 g de myrtilles80 g de flocons d’avoine50 g de poudre d’amandes30…
Verrines de fruits d’été
Un dessert frais, léger, fruité, rapide à faire et sans allumer le four ou les plaques ! Ingrédients pour 3 verrines : 1 pêche mûre100 g de fruits rouges au…
Financiers au thé matcha
Des financiers moelleux au thé matcha, sans beurre, à base de purée d’amande et de miel. Une gourmandise saine et originale à savourer au goûter ! Ingrédients pour 10 financiers…
Barres moelleuses aux fraises et aux amandes
Une collation équilibrée, riche en fibres et sans sucre raffiné. Ingrédients pour 12 barres : 150 g de flocons d’avoine50 g de poudre d’amandes2 œufs30 g de purée d’amande30 g…
Petits gâteaux vapeur aux poires et aux épices
Goûtez ces délicieux petits gâteaux vapeur aux poires et épices, moelleux et parfumés, parfaits pour une pause gourmande. Ingrédients pour 8 petits gâteaux : 2 poires bien mûres120 g de…
Barres de céréales aux graines et aux raisins secs
Préparer de délicieuses barres de céréales maison est à la fois simple, économique et sain. Ces barres sont parfaites pour une collation équilibrée, en randonnée ou lors d'une séance de…
Cake rustique à la rhubarbe
Un délicieux cake rustique à la rhubarbe : moelleux, épicé et authentique. À déguster en famille ou entre amis ! Ingrédients pour 1 cake (10 parts) : 500 g de…
Cookies amande cannelle
De délicieux cookies IG bas à l'amande et à la cannelle. Croquants et peu sucrés, ils sont parfaits pour une petite collation. Ingrédients pour 12 cookies : 1 œuf50 g…
Bouchées énergétiques pour le sport
Des bouchées énergétiques sans cuisson, idéales pour une longue séance d'endurance ou après un entraînement plutôt intense. Ingrédients pour 6 bouchées : 40 g de noix50 g de dattes dénoyautées35…