Taboulé de printemps au quinoa
Un taboulé léger, parfait pour les premiers pique-niques ! Ingrédients pour 2 personnes : 120 g de quinoa100 g de petits pois (frais ou surgelés)1/2 concombre1 poignée de radis1 poignée…
Salade tiède de lentilles, carottes rôties et feta
Une salade nourrissante et équilibrée, parfaite pour la transition hiver-printemps. Ingrédients pour 2 personnes : 120 g de lentilles vertes (préalablement trempées dans l'eau pendant environ 4h) 3 carottes moyennes…
Galette au pesto et fondue de poireaux
Envie d'un repas végétarien équilibré : découvrez une recette savoureuse et réconfortante avec cette galette au pesto et sa fondue de poireaux, alliant le goût délicat du sarrasin à la…
Röstis de topinambours
En quête d'un repas léger, gourmand et un brin original ? Découvrez ces délicieuses galettes croustillantes de topinambours, simples à préparer et parfaites avec une belle salade verte ! Ingrédients…
Gratin de courge et champignons
Facile à préparer et parfait pour les soirées d'automne, voilà un gratin réconfortant de courge butternut, champignons et noisettes croquantes... Ingrédients pour 2 personnes : Environ 500 g de courge…
Soupe aux carottes et aux pois cassés
Découvrez une soupe réconfortante et nutritive alliant la douceur des carottes et la richesse des pois cassés. Un plat savoureux, idéal pour un dîner automnal ! Ingrédients pour 4 personnes…
Curry de poisson à la coco
Cette recette de curry de poisson à la noix de coco, exotique et parfumée se prépare en un rien de temps pour un repas sain et savoureux. Ingrédients pour 4…
Sarrasin au fenouil façon risotto
Envie de changer un peu du riz ? Découvrez cette version à base de sarrasin... Des nouvelles textures et des nouvelles saveurs. Et toujours sans gluten. Ingrédients pour 4 personnes…
Salade de quinoa aux légumes grillés
Cette recette savoureuse de salade de quinoa aux légumes grillés, relevée de citron et d'herbes fraîches, fait un repas complet parfait pour l'été. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g…
Terrine de poisson aux herbes
Découvrez cette délicieuse recette de terrine de poisson aux herbes, idéale pour un repas léger et savoureux ou une entrée. Ingrédients pour 1 terrine (8 parts): 250 g de poisson4…