Tartines méditerranéennes
Pour un repas d'été simple et frais ! Ingrédients pour 1 personne : 2 tranches de pain complet ou intégral au levain (ou 1 grande tranche), environ 60 g 30…
Pour un repas d'été simple et frais ! Ingrédients pour 1 personne : 2 tranches de pain complet ou intégral au levain (ou 1 grande tranche), environ 60 g 30…
Disposées sur le dessus d'une assiette, elles font une très jolie décoration. Néanmoins, les graines germées ont bien plus à apporter à votre alimentation. Elles sont un véritable aliment santé…
Vous avez faim en vous levant et vous sentez que vous avez besoin d'un bon petit-déjeuner. Vous aimeriez prendre ce qu'il faut pour avoir de l'énergie jusqu'à midi mais vous…
Un délicieux cake rustique à la rhubarbe : moelleux, épicé et authentique. À déguster en famille ou entre amis ! Ingrédients pour 1 cake (10 parts) : 500 g de…
Petit fruit d'été à la chair sucrée et moelleuse, l'abricot a tout pour vous séduire. A l'origine cultivé en Asie et particulièrement en Chine, l'abricotier est aujourd'hui parfaitement acclimaté en…
Parfois décriée, la pensée positive montre des effets bénéfiques sur la santé mentale et physique. Elle peut être une aide précieuse pour changer vos comportements et atteindre vos objectifs. Qu'appelle t'on…
Régalez vous de cette salade toute verte inspirée par mes emplettes chez mon maraîcher... Ingrédients pour 1 personne : 1 pavé de tofu fuméquelques feuilles de salade100 g de fèves…
Pour compenser une alimentation excessive ou déséquilibrée, certaines personnes préfèrent miser sur le sport pour perdre du poids. Est-ce suffisant ? Faire du sport permet-il vraiment de perdre du poids ? Photo…
Vous pensez peut-être qu'il ne faut plus utiliser d'huile sous peine de prendre du poids ? Il n'en est rien ! Les huiles végétales sont essentielles dans l'alimentation pour leur…
Découvrez une délicieuse recette de clafoutis salé aux asperges et bacon (ou allumettes végétales). Facile à réaliser, ce plat est parfait pour un déjeuner ou un dîner léger. La farine…