Panna cotta légère aux pommes caramélisées et à la cannelle
Découvrez une version légère et gourmande de la panna cotta aux pommes caramélisées et à la cannelle. Un dessert facile à préparer, parfumé et parfait pour des fêtes légères. Ingrédients…
Gratin de courge et champignons
Facile à préparer et parfait pour les soirées d'automne, voilà un gratin réconfortant de courge butternut, champignons et noisettes croquantes... Ingrédients pour 2 personnes : Environ 500 g de courge…
Cookies banane chocolat
Ces délicieux cookies naturellement sucrés grâce aux bananes et au chocolat sont parfaits pour un snack sain ! Ingrédients pour 15 cookies: 2 bananes bien mûres100 g de flocons d'avoine50…
Soupe aux carottes et aux pois cassés
Découvrez une soupe réconfortante et nutritive alliant la douceur des carottes et la richesse des pois cassés. Un plat savoureux, idéal pour un dîner automnal ! Ingrédients pour 4 personnes…
Curry de poisson à la coco
Cette recette de curry de poisson à la noix de coco, exotique et parfumée se prépare en un rien de temps pour un repas sain et savoureux. Ingrédients pour 4…
Salade de butternut au yaourt
Découvrez une délicieuse recette de butternut râpée, avec du yaourt de chèvre et des noix croquantes. Simple et rapide, ce plat frais et savoureux est parfait pour accompagner vos repas…
Salade de betteraves et de pommes
Facile à préparer, cette entrée de crudités vous permet de profiter des saveurs de l'automne. Ingrédients pour 4 personnes : 1 betterave crue1 pomme50 g de fromage de chèvre frais4…
Sarrasin au fenouil façon risotto
Envie de changer un peu du riz ? Découvrez cette version à base de sarrasin... Des nouvelles textures et des nouvelles saveurs. Et toujours sans gluten. Ingrédients pour 4 personnes…
Salade de quinoa aux légumes grillés
Cette recette savoureuse de salade de quinoa aux légumes grillés, relevée de citron et d'herbes fraîches, fait un repas complet parfait pour l'été. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g…
Gâteau au yaourt et aux pêches pour le petit-déjeuner
Ce gâteau est idéal pour les personnes pressées le matin et qui apprécient un petit-déjeuner sucré. Ingrédients pour 1 gâteau (8 parts) : 2 yaourts nature (ou 2 yaourts végétaux…